Allpool on toidu (Tuuni, õlis, konserveeritud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 189,77 kcal 794,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,00 g | 43 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 27,13 g | 57 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,33 g | |
| Sool | 1223,04 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 6,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 5,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,87 mg |
| energia, mis on arvutatud | 794,13 kJ |
| folaadi, kokku | 2,25 ug |
| fosfor | 310,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 14,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,40 ug |
| kaalium | 470,00 mg |
| kaltsium | 13,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 9,00 g |
| kolesterooli (gc) | 48,70 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 43,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 480,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 16,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 21,06 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3877,10 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 423,25 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 23,30 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 189,60 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,33 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,93 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,64 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,53 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,11 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,89 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 4,80 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 42,00 ug |
| sool | 1223,04 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 297,00 mg |
| tsink | 2,01 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 27,13 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,43 mg |