Allpool on toidu (Tuunikala bolognese - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 160,37 kcal 671,94 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,07 g | 47 % |
| Süsivesik | 7,26 g | 18 % |
| Valk | 13,73 g | 34 % |
| Suhkur | 4,14 g | |
| Küllastunud rasva | 1,36 g | |
| Sool | 661,30 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 34,63 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 10,22 mg |
| d-vitamiini | 0,97 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,50 mg |
| energia, mis on arvutatud | 671,94 kJ |
| folaadi, kokku | 9,32 ug |
| fosfor | 173,50 mg |
| fruktoos | 1,52 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,08 g |
| jodiid (jood) | 7,87 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,22 ug |
| kaalium | 415,40 mg |
| kaltsium | 17,78 mg |
| karotenoide, kokku | 6398,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,64 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,34 g |
| kogu rasv | 8,07 g |
| kolesterooli (gc) | 24,89 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 28,35 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| naatrium | 259,54 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,03 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,58 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,27 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,24 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2619,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 478,42 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 10,88 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 88,51 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,36 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,68 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,58 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,22 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,63 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 2,49 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,28 g |
| seleen, kõigi | 20,42 ug |
| sool | 661,30 mg |
| steroolid, kokku | 25,42 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,14 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,26 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 152,90 mg |
| tsink | 1,09 mg |
| tärklis, kõigi | 3,12 g |
| valgu kokku | 13,73 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,28 mg |