Allpool on toidu (Tuunikalasalat riisi, ilma sidemega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 116,16 kcal 486,57 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,94 g | 35 % |
| Süsivesik | 9,17 g | 35 % |
| Valk | 8,08 g | 31 % |
| Suhkur | 1,41 g | |
| Küllastunud rasva | 0,53 g | |
| Sool | 1072,37 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 92,95 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,25 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 23,77 mg |
| d-vitamiini | 0,43 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,10 mg |
| energia, mis on arvutatud | 486,57 kJ |
| folaadi, kokku | 17,88 ug |
| fosfor | 105,40 mg |
| fruktoos | 0,53 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,42 g |
| jodiid (jood) | 23,71 ug |
| k-vitamiini, kokku | 11,37 ug |
| kaalium | 215,67 mg |
| kaltsium | 11,85 mg |
| karotenoide, kokku | 2217,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,11 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,74 g |
| kogu rasv | 4,94 g |
| kolesterooli (gc) | 12,41 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 19,69 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 420,87 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,61 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,08 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1653,78 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 360,47 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,83 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 47,40 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,53 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,91 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,59 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,66 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,57 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 0,46 g |
| seleen, kõigi | 12,23 ug |
| sool | 1072,37 mg |
| steroolid, kokku | 27,09 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,41 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,17 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 91,40 mg |
| tsink | 0,76 mg |
| tärklis, kõigi | 7,75 g |
| valgu kokku | 8,08 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |