Allpool on toidu (Vahvel, jäätis - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 423,76 kcal 1773,22 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,40 g | 16 % |
| Süsivesik | 78,80 g | 77 % |
| Valk | 7,38 g | 7 % |
| Suhkur | 1,10 g | |
| Küllastunud rasva | 1,34 g | |
| Sool | 840,84 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,25 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1773,22 kJ |
| folaadi, kokku | 12,09 ug |
| fosfor | 130,00 mg |
| fruktoos | 0,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,10 g |
| jodiid (jood) | 5,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,69 ug |
| kaalium | 150,00 mg |
| kaltsium | 48,00 mg |
| karotenoide, kokku | 140,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 4,30 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 3,00 g |
| kogu rasv | 7,40 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 23,00 mg |
| maltoosi | 0,20 g |
| naatrium | 330,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,64 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,18 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,30 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1590,99 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 523,43 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,34 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,48 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,52 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,12 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,94 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,59 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 4,20 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 0,70 g |
| seleen, kõigi | 5,61 ug |
| sool | 840,84 mg |
| steroolid, kokku | 64,71 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,10 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 78,80 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 92,40 mg |
| tsink | 0,87 mg |
| tärklis, kõigi | 77,70 g |
| valgu kokku | 7,38 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |