Allpool on toidu (Vaniljekastmega, madala rasvasisaldusega piim, nisujahu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 96,08 kcal 402,85 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,61 g | 21 % |
| Süsivesik | 13,16 g | 60 % |
| Valk | 4,68 g | 19 % |
| Suhkur | 11,46 g | |
| Küllastunud rasva | 1,29 g | |
| Sool | 133,03 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,62 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,66 mg |
| d-vitamiini | 1,21 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,28 mg |
| energia, mis on arvutatud | 402,85 kJ |
| folaadi, kokku | 10,49 ug |
| fosfor | 112,70 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,04 g |
| jodiid (jood) | 18,81 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,43 ug |
| kaalium | 159,71 mg |
| kaltsium | 119,07 mg |
| karotenoide, kokku | 102,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,09 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,06 g |
| kogu rasv | 2,61 g |
| kolesterooli (gc) | 51,92 mg |
| laktoos | 4,46 g |
| magneesium | 12,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 52,21 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,13 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,05 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,19 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 155,92 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 14,13 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 13,63 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,29 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,80 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,32 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,30 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 6,96 g |
| seleen, kõigi | 6,99 ug |
| sool | 133,03 mg |
| steroolid, kokku | 1,20 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,46 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,16 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 71,20 mg |
| tsink | 0,58 mg |
| tärklis, kõigi | 1,70 g |
| valgu kokku | 4,68 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |