Allpool on toidu (Viinamarja lehed, täidisega riisi, Dolma - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 303,06 kcal 1268,06 kJ | % energiast |
| Rasv | 21,31 g | 65 % |
| Süsivesik | 22,44 g | 30 % |
| Valk | 3,93 g | 4 % |
| Suhkur | 1,53 g | |
| Küllastunud rasva | 3,02 g | |
| Sool | 2961,12 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 52,48 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 10,34 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,28 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1268,06 kJ |
| folaadi, kokku | 28,57 ug |
| fosfor | 95,00 mg |
| fruktoos | 0,53 g |
| glükoos | 0,49 g |
| jodiid (jood) | 19,89 ug |
| k-vitamiini, kokku | 46,15 ug |
| kaalium | 162,34 mg |
| kaltsium | 166,15 mg |
| karotenoide, kokku | 161,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,72 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,65 g |
| kogu rasv | 21,31 g |
| kolesterooli (gc) | 0,54 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 44,28 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1162,14 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,61 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,63 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,74 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,33 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2267,54 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 120,31 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,02 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 14,42 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,39 g |
| rasvhapped, kõigi | 19,84 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,27 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,39 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 0,47 g |
| seleen, kõigi | 1,17 ug |
| sool | 2961,12 mg |
| steroolid, kokku | 49,88 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,53 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 22,44 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 25,80 mg |
| tsink | 0,76 mg |
| tärklis, kõigi | 20,91 g |
| valgu kokku | 3,93 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |