Allpool on toidu (Viineri aedviljasektorites Kastruli - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 116,40 kcal 487,52 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,07 g | 64 % |
| Süsivesik | 3,02 g | 11 % |
| Valk | 7,66 g | 25 % |
| Suhkur | 2,72 g | |
| Küllastunud rasva | 2,99 g | |
| Sool | 1196,64 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 157,98 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,75 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 9,24 mg |
| d-vitamiini | 0,92 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,68 mg |
| energia, mis on arvutatud | 487,52 kJ |
| folaadi, kokku | 28,49 ug |
| fosfor | 122,20 mg |
| fruktoos | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,41 g |
| jodiid (jood) | 30,47 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,70 ug |
| kaalium | 176,01 mg |
| kaltsium | 66,05 mg |
| karotenoide, kokku | 1925,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,67 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,55 g |
| kogu rasv | 8,07 g |
| kolesterooli (gc) | 91,50 mg |
| laktoos | 1,76 g |
| magneesium | 15,21 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 469,64 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,23 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,91 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,16 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,12 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 842,49 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 105,50 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,33 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 24,74 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,99 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,21 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,38 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,90 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,82 mg |
| riboflaviini | 0,20 mg |
| sahharoos | 0,49 g |
| seleen, kõigi | 11,24 ug |
| sool | 1196,64 mg |
| steroolid, kokku | 8,83 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,72 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,02 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,16 mg |
| trüptofaan | 107,80 mg |
| tsink | 0,96 mg |
| tärklis, kõigi | 0,31 g |
| valgu kokku | 7,66 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |