Allpool on toidu (Vikerforelli supp, koor - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 104,92 kcal 439,53 kJ | % energiast |
Rasv | 7,49 g | 66 % |
Süsivesik | 4,41 g | 17 % |
Valk | 4,88 g | 17 % |
Suhkur | 0,73 g | |
Küllastunud rasva | 3,48 g | |
Sool | 500,66 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,72 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,12 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,81 mg |
d-vitamiini | 1,98 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,59 mg |
energia, mis on arvutatud | 439,53 kJ |
folaadi, kokku | 6,70 ug |
fosfor | 83,40 mg |
fruktoos | 0,14 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,14 g |
jodiid (jood) | 19,14 ug |
k-vitamiini, kokku | 3,37 ug |
kaalium | 235,16 mg |
kaltsium | 45,47 mg |
karotenoide, kokku | 197,40 ug |
kiudaineid, kokku | 0,32 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,27 g |
kogu rasv | 7,49 g |
kolesterooli (gc) | 22,32 mg |
laktoos | 0,37 g |
magneesium | 13,01 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 196,49 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,21 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,64 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,15 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,12 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 344,37 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 106,36 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 89,13 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 283,52 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,48 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,38 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,57 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,99 g |
rasvhapped, kõigi | 6,98 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,37 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
raua, kokku | 0,29 mg |
riboflaviini | 0,04 mg |
sahharoos | 0,08 g |
seleen, kõigi | 3,76 ug |
sool | 500,66 mg |
steroolid, kokku | 5,70 mg |
suhkrud, kõigi | 0,73 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,41 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 64,50 mg |
tsink | 0,24 mg |
tärklis, kõigi | 3,68 g |
valgu kokku | 4,88 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |