Allpool on toidu (Vikerforellifilee, küpsetuskreem (köögivilju. rasva), paneeritud, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 192,16 kcal 804,93 kJ | % energiast |
| Rasv | 12,28 g | 57 % |
| Süsivesik | 2,12 g | 4 % |
| Valk | 18,46 g | 38 % |
| Suhkur | 0,18 g | |
| Küllastunud rasva | 2,82 g | |
| Sool | 1165,60 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 21,70 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 4,62 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,17 mg |
| d-vitamiini | 8,37 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,98 mg |
| energia, mis on arvutatud | 804,93 kJ |
| folaadi, kokku | 10,27 ug |
| fosfor | 284,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 55,85 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,74 ug |
| kaalium | 470,05 mg |
| kaltsium | 143,82 mg |
| karotenoide, kokku | 720,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,09 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,07 g |
| kogu rasv | 12,28 g |
| kolesterooli (gc) | 57,47 mg |
| laktoos | 0,15 g |
| magneesium | 30,91 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 457,45 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 9,04 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 12,10 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,01 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 708,16 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 121,35 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 390,24 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1241,26 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,82 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,34 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,17 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,04 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,21 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,47 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 15,23 ug |
| sool | 1165,60 mg |
| steroolid, kokku | 11,15 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,12 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 262,10 mg |
| tsink | 0,65 mg |
| tärklis, kõigi | 1,94 g |
| valgu kokku | 18,46 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,52 mg |