Allpool on toidu (Viljarouhe vorsti, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 293,50 kcal 1228,44 kJ | % energiast |
| Rasv | 17,53 g | 57 % |
| Süsivesik | 21,48 g | 31 % |
| Valk | 8,40 g | 12 % |
| Suhkur | 0,38 g | |
| Küllastunud rasva | 5,86 g | |
| Sool | 1853,25 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 24,98 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,99 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,92 mg |
| d-vitamiini | 0,31 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,08 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1228,44 kJ |
| folaadi, kokku | 32,99 ug |
| fosfor | 144,50 mg |
| fruktoos | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,09 g |
| jodiid (jood) | 6,83 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,66 ug |
| kaalium | 205,95 mg |
| kaltsium | 20,26 mg |
| karotenoide, kokku | 57,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,46 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,01 g |
| kogu rasv | 17,53 g |
| kolesterooli (gc) | 26,43 mg |
| laktoos | 0,02 g |
| magneesium | 32,09 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| naatrium | 727,33 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,62 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,39 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,36 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2355,30 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 441,04 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,14 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 5,16 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,86 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,42 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,47 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,97 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,36 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,41 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 2,83 mg |
| riboflaviini | 0,25 mg |
| sahharoos | 0,16 g |
| seleen, kõigi | 13,59 ug |
| sool | 1853,25 mg |
| steroolid, kokku | 38,54 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,38 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 21,48 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,21 mg |
| trüptofaan | 107,40 mg |
| tsink | 1,17 mg |
| tärklis, kõigi | 21,10 g |
| valgu kokku | 8,40 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |