Allpool on toidu (Või kana - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 681,28 kJ 162,76 kcal |
| Rasv | 11,23 g |
| Süsivesik | 3,87 g |
| Valk | 10,94 g |
| Suhkur | 3,53 g |
| Küllastunud rasva | 6,43 g |
| Sool | 1063,16 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 85,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,46 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,98 mg |
| d-vitamiini | 0,09 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,84 mg |
| energia, mis on arvutatud | 681,28 kJ |
| folaadi, kokku | 11,08 ug |
| fosfor | 115,00 mg |
| fruktoos | 0,84 g |
| galaktoosi | 0,23 g |
| glükoos | 0,90 g |
| jodiid (jood) | 29,13 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,85 ug |
| kaalium | 300,08 mg |
| kaltsium | 46,34 mg |
| karotenoide, kokku | 2049,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,57 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,10 g |
| kogu rasv | 11,23 g |
| kolesterooli (gc) | 44,01 mg |
| laktoos | 1,03 g |
| magneesium | 18,57 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 417,25 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,41 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,39 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,72 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,08 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 515,57 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 151,68 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 6,10 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 5,01 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,43 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,09 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,81 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,59 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,57 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,25 g |
| raua, kokku | 0,33 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,16 g |
| seleen, kõigi | 11,05 ug |
| sool | 1063,16 mg |
| steroolid, kokku | 9,65 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,53 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,87 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 120,40 mg |
| tsink | 0,51 mg |
| tärklis, kõigi | 0,34 g |
| valgu kokku | 10,94 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,26 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024