Allpool on toidu (Võileib, baguette, kana ja Caesari kaste - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 221,32 kcal 926,67 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,38 g | 47 % |
| Süsivesik | 19,41 g | 36 % |
| Valk | 9,67 g | 17 % |
| Suhkur | 1,44 g | |
| Küllastunud rasva | 1,83 g | |
| Sool | 858,85 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 38,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,39 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,69 mg |
| d-vitamiini | 0,18 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,00 mg |
| energia, mis on arvutatud | 926,67 kJ |
| folaadi, kokku | 20,27 ug |
| fosfor | 93,20 mg |
| fruktoos | 0,37 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,58 g |
| jodiid (jood) | 17,39 ug |
| k-vitamiini, kokku | 24,30 ug |
| kaalium | 223,25 mg |
| kaltsium | 26,04 mg |
| karotenoide, kokku | 605,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,21 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,78 g |
| kogu rasv | 11,38 g |
| kolesterooli (gc) | 37,83 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 19,46 mg |
| maltoosi | 0,24 g |
| naatrium | 337,07 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,55 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,22 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,30 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3479,96 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 860,26 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,77 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,94 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,83 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,39 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,87 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,39 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,66 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,50 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,48 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,24 g |
| seleen, kõigi | 10,89 ug |
| sool | 858,85 mg |
| steroolid, kokku | 54,26 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,44 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 19,41 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 86,90 mg |
| tsink | 0,56 mg |
| tärklis, kõigi | 17,97 g |
| valgu kokku | 9,67 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |