Allpool on toidu (Võileib, baguette, rostbiif, multigrain baguette - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 232,07 kcal 971,23 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,80 g | 38 % |
| Süsivesik | 19,39 g | 36 % |
| Valk | 14,52 g | 26 % |
| Suhkur | 2,51 g | |
| Küllastunud rasva | 3,16 g | |
| Sool | 1146,07 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 52,94 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,70 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,17 mg |
| d-vitamiini | 0,19 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,43 mg |
| energia, mis on arvutatud | 971,23 kJ |
| folaadi, kokku | 26,91 ug |
| fosfor | 208,80 mg |
| fruktoos | 0,20 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,16 g |
| jodiid (jood) | 14,31 ug |
| k-vitamiini, kokku | 22,86 ug |
| kaalium | 308,88 mg |
| kaltsium | 152,62 mg |
| karotenoide, kokku | 416,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,55 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,16 g |
| kogu rasv | 9,80 g |
| kolesterooli (gc) | 23,32 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 41,69 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 449,79 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,96 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,53 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,28 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,52 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1441,55 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 705,65 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,48 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 5,92 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,16 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,47 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,72 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,20 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,00 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,46 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
| raua, kokku | 1,89 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 1,79 g |
| seleen, kõigi | 11,13 ug |
| sool | 1146,07 mg |
| steroolid, kokku | 40,85 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,51 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 19,39 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 196,20 mg |
| tsink | 2,27 mg |
| tärklis, kõigi | 16,88 g |
| valgu kokku | 14,52 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |