Allpool on toidu (Võileib maik - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 2076,77 kJ 496,18 kcal |
| Rasv | 53,61 g |
| Süsivesik | 4,24 g |
| Valk | 1,84 g |
| Suhkur | 4,09 g |
| Küllastunud rasva | 4,06 g |
| Sool | 1426,88 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 132,43 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,62 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,86 mg |
| d-vitamiini | 0,58 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 13,01 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2076,77 kJ |
| folaadi, kokku | 21,92 ug |
| fosfor | 67,80 mg |
| fruktoos | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,12 g |
| jodiid (jood) | 10,21 ug |
| k-vitamiini, kokku | 71,79 ug |
| kaalium | 47,81 mg |
| kaltsium | 25,27 mg |
| karotenoide, kokku | 1028,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,42 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,31 g |
| kogu rasv | 53,61 g |
| kolesterooli (gc) | 115,69 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 4,80 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 560,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,21 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,63 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,07 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 12896,74 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 4883,06 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 31,16 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,06 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 29,57 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 4,91 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 17,88 g |
| rasvhapped, kõigi | 51,52 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 12,94 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,69 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 3,87 g |
| seleen, kõigi | 8,89 ug |
| sool | 1426,88 mg |
| steroolid, kokku | 316,75 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,09 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 4,24 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 25,70 mg |
| tsink | 0,59 mg |
| tärklis, kõigi | 0,15 g |
| valgu kokku | 1,84 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024