Allpool on toidu (Võileib, panini, mozzarella, mr panini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 276,29 kcal 1156,27 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,64 g | 38 % |
| Süsivesik | 31,96 g | 48 % |
| Valk | 9,06 g | 14 % |
| Suhkur | 3,72 g | |
| Küllastunud rasva | 2,75 g | |
| Sool | 1055,80 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 61,87 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,39 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,54 mg |
| d-vitamiini | 0,22 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,39 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1156,27 kJ |
| folaadi, kokku | 25,52 ug |
| fosfor | 195,20 mg |
| fruktoos | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,08 g |
| jodiid (jood) | 10,94 ug |
| k-vitamiini, kokku | 16,09 ug |
| kaalium | 174,81 mg |
| kaltsium | 114,20 mg |
| karotenoide, kokku | 287,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,01 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,01 g |
| kogu rasv | 11,64 g |
| kolesterooli (gc) | 46,33 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 47,84 mg |
| maltoosi | 0,31 g |
| naatrium | 414,36 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,06 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,90 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,32 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,44 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2073,25 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 853,54 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,39 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,75 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,01 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,86 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,96 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,74 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,09 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 1,54 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 3,27 g |
| seleen, kõigi | 9,25 ug |
| sool | 1055,80 mg |
| steroolid, kokku | 63,81 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,72 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 31,96 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 129,50 mg |
| tsink | 1,51 mg |
| tärklis, kõigi | 28,24 g |
| valgu kokku | 9,06 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |