Allpool on toidu (Vorsti ja friikartulid kõik maitseained - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 267,69 kcal 1120,90 kJ | % energiast |
Rasv | 18,52 g | 63 % |
Süsivesik | 19,91 g | 29 % |
Valk | 5,15 g | 8 % |
Suhkur | 4,85 g | |
Küllastunud rasva | 4,97 g | |
Sool | 2069,61 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 46,20 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,21 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,15 mg |
d-vitamiini | 0,05 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 3,04 mg |
energia, mis on arvutatud | 1120,90 kJ |
folaadi, kokku | 6,32 ug |
fosfor | 66,80 mg |
fruktoos | 0,75 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,05 g |
jodiid (jood) | 32,62 ug |
k-vitamiini, kokku | 18,26 ug |
kaalium | 277,37 mg |
kaltsium | 19,74 mg |
karotenoide, kokku | 1566,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,72 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,52 g |
kogu rasv | 18,52 g |
kolesterooli (gc) | 22,83 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 17,50 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 812,25 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,08 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,01 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,30 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,26 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3239,18 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 499,21 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,28 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1,28 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,97 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,46 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,51 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,80 g |
rasvhapped, kõigi | 17,10 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,26 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,81 g |
raua, kokku | 0,73 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 3,04 g |
seleen, kõigi | 5,50 ug |
sool | 2069,61 mg |
steroolid, kokku | 61,82 mg |
suhkrud, kõigi | 4,85 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 19,91 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,18 mg |
trüptofaan | 62,30 mg |
tsink | 0,62 mg |
tärklis, kõigi | 15,06 g |
valgu kokku | 5,15 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,16 mg |