Allpool on toidu (Vorsti, ring Bologna, kerge, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 173,52 kcal 726,69 kJ | % energiast |
Rasv | 9,66 g | 52 % |
Süsivesik | 9,42 g | 23 % |
Valk | 10,57 g | 25 % |
Suhkur | 1,18 g | |
Küllastunud rasva | 3,10 g | |
Sool | 1787,59 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,60 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,23 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,31 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,33 mg |
energia, mis on arvutatud | 726,69 kJ |
folaadi, kokku | 6,01 ug |
fosfor | 103,90 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,13 g |
jodiid (jood) | 8,99 ug |
k-vitamiini, kokku | 21,48 ug |
kaalium | 132,95 mg |
kaltsium | 19,62 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,14 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,07 g |
kogu rasv | 9,66 g |
kolesterooli (gc) | 46,37 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 13,01 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 701,56 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,09 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,36 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1318,24 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 95,69 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,95 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 8,44 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,10 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,48 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,51 g |
rasvhapped, kõigi | 9,14 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,37 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
raua, kokku | 0,63 mg |
riboflaviini | 0,10 mg |
sahharoos | 0,02 g |
seleen, kõigi | 7,67 ug |
sool | 1787,59 mg |
steroolid, kokku | 0,81 mg |
suhkrud, kõigi | 1,18 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 9,42 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
trüptofaan | 138,80 mg |
tsink | 0,81 mg |
tärklis, kõigi | 8,24 g |
valgu kokku | 10,57 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,23 mg |