Allpool on toidu (Vorsti, värske vorst, kabanossi, raps sealiha keskmine, hk - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 195,03 kcal 816,26 kJ | % energiast |
| Rasv | 14,25 g | 66 % |
| Süsivesik | 1,04 g | 2 % |
| Valk | 15,92 g | 32 % |
| Suhkur | 0,92 g | |
| Küllastunud rasva | 4,56 g | |
| Sool | 2097,84 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 3,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,49 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,64 mg |
| d-vitamiini | 0,22 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,83 mg |
| energia, mis on arvutatud | 816,26 kJ |
| folaadi, kokku | 1,87 ug |
| fosfor | 135,60 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,91 g |
| jodiid (jood) | 2,62 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,64 ug |
| kaalium | 237,23 mg |
| kaltsium | 12,00 mg |
| karotenoide, kokku | 14,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,06 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 14,25 g |
| kolesterooli (gc) | 42,07 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 19,57 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 823,33 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,51 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,62 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1564,41 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 416,53 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,68 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,56 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,38 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,44 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,35 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,38 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,62 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,56 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 15,37 ug |
| sool | 2097,84 mg |
| steroolid, kokku | 21,77 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,92 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,04 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,70 mg |
| trüptofaan | 186,60 mg |
| tsink | 1,21 mg |
| tärklis, kõigi | 0,12 g |
| valgu kokku | 15,92 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,34 mg |