Allpool on toidu (Wok-köögiviljad, praetud, porgand-hernes-Vesipähkli-bambuse võrse-paprika-sibul - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 124,28 kcal 520,28 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,42 g | 64 % |
| Süsivesik | 8,73 g | 29 % |
| Valk | 2,44 g | 7 % |
| Suhkur | 4,99 g | |
| Küllastunud rasva | 0,59 g | |
| Sool | 589,79 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 264,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 37,48 mg |
| d-vitamiini | 0,01 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,47 mg |
| energia, mis on arvutatud | 520,28 kJ |
| folaadi, kokku | 34,83 ug |
| fosfor | 73,30 mg |
| fruktoos | 0,98 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,99 g |
| jodiid (jood) | 0,92 ug |
| k-vitamiini, kokku | 30,63 ug |
| kaalium | 438,11 mg |
| kaltsium | 27,39 mg |
| karotenoide, kokku | 4811,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,85 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,55 g |
| kogu rasv | 8,42 g |
| kolesterooli (gc) | 0,46 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 23,58 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 231,47 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,33 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,64 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,57 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2130,99 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 795,93 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,59 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,53 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,80 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,94 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,07 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,13 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,92 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 2,55 g |
| seleen, kõigi | 0,57 ug |
| sool | 589,79 mg |
| steroolid, kokku | 70,38 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,99 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,73 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,13 mg |
| trüptofaan | 19,20 mg |
| tsink | 0,79 mg |
| tärklis, kõigi | 3,74 g |
| valgu kokku | 2,44 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,45 mg |