Allpool on toidu (Angerjas - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 349,67 kcal 1463,00 kJ | % energiast |
Rasv | 31,50 g | 80 % |
Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
Valk | 17,50 g | 20 % |
Suhkur | 0,00 g | |
Küllastunud rasva | 8,56 g | |
Sool | 214,03 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2500,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 25,60 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 8,00 mg |
energia, mis on arvutatud | 1463,00 kJ |
folaadi, kokku | 14,00 ug |
fosfor | 390,00 mg |
fruktoos | 0,00 g |
glükoos | 0,00 g |
jodiid (jood) | 60,00 ug |
k-vitamiini, kokku | 0,02 ug |
kaalium | 280,00 mg |
kaltsium | 19,00 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
kogu rasv | 31,50 g |
kolesterooli (gc) | 62,90 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 26,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 84,00 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,60 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,06 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 970,00 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 420,00 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1300,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2100,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 8,56 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 13,28 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 4,83 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 6,54 g |
rasvhapped, kõigi | 28,38 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,71 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 1,00 mg |
riboflaviini | 0,25 mg |
sahharoos | 0,00 g |
seleen, kõigi | 57,00 ug |
sool | 214,03 mg |
steroolid, kokku | 0,00 mg |
suhkrud, kõigi | 0,00 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 0,00 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 207,00 mg |
tsink | 2,67 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 17,50 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |