Allpool on toidu (Anšoovis - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 257,17 kcal 1076,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,40 g | 40 % |
| Süsivesik | 9,60 g | 15 % |
| Valk | 28,89 g | 45 % |
| Suhkur | 9,60 g | |
| Küllastunud rasva | 3,03 g | |
| Sool | 10548,72 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,90 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 11,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 5,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,00 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1076,13 kJ |
| folaadi, kokku | 16,00 ug |
| fosfor | 100,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 45,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,35 ug |
| kaalium | 190,00 mg |
| kaltsium | 90,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 11,40 g |
| kolesterooli (gc) | 66,70 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 13,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 4140,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,61 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 175,07 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 145,69 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 767,52 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1498,46 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,03 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,21 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 2,73 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,98 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,21 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,22 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,10 mg |
| riboflaviini | 0,20 mg |
| sahharoos | 9,60 g |
| seleen, kõigi | 68,00 ug |
| sool | 10548,72 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,60 g |
| süsivesikud | 9,60 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 324,00 mg |
| tsink | 1,80 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 28,89 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |