Allpool on toidu (Bagel, võid bagel - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 301,86 kcal 1263,38 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,97 g | 35 % |
| Süsivesik | 40,54 g | 57 % |
| Valk | 6,73 g | 8 % |
| Suhkur | 2,11 g | |
| Küllastunud rasva | 7,34 g | |
| Sool | 884,63 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 87,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,41 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1263,38 kJ |
| folaadi, kokku | 39,53 ug |
| fosfor | 78,00 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,03 g |
| jodiid (jood) | 23,01 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,05 ug |
| kaalium | 106,41 mg |
| kaltsium | 15,78 mg |
| karotenoide, kokku | 64,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,08 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,56 g |
| kogu rasv | 11,97 g |
| kolesterooli (gc) | 24,38 mg |
| laktoos | 0,11 g |
| magneesium | 16,91 mg |
| maltoosi | 0,47 g |
| naatrium | 347,19 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,90 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,90 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,53 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 479,21 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 69,63 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,34 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,75 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,71 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,07 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,51 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,27 g |
| raua, kokku | 0,58 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 1,48 g |
| seleen, kõigi | 5,40 ug |
| sool | 884,63 mg |
| steroolid, kokku | 26,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,11 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 40,54 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 73,00 mg |
| tsink | 0,59 mg |
| tärklis, kõigi | 38,43 g |
| valgu kokku | 6,73 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |