Allpool on toidu (Banaan kook - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1428,88 kJ 341,30 kcal |
| Rasv | 19,15 g |
| Süsivesik | 36,87 g |
| Valk | 4,76 g |
| Suhkur | 20,70 g |
| Küllastunud rasva | 7,46 g |
| Sool | 504,79 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 98,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,07 mg |
| d-vitamiini | 1,81 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,14 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1428,88 kJ |
| folaadi, kokku | 15,78 ug |
| fosfor | 136,70 mg |
| fruktoos | 0,84 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 1,39 g |
| jodiid (jood) | 10,99 ug |
| k-vitamiini, kokku | 13,05 ug |
| kaalium | 160,71 mg |
| kaltsium | 113,19 mg |
| karotenoide, kokku | 195,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,37 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,78 g |
| kogu rasv | 19,15 g |
| kolesterooli (gc) | 74,93 mg |
| laktoos | 0,06 g |
| magneesium | 16,05 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 198,11 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,39 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,30 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,38 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2099,89 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 758,78 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 18,06 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,46 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,21 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,00 g |
| rasvhapped, kõigi | 17,99 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,15 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,30 g |
| raua, kokku | 0,84 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 18,40 g |
| seleen, kõigi | 7,24 ug |
| sool | 504,79 mg |
| steroolid, kokku | 70,45 mg |
| suhkrud, kõigi | 20,70 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 36,87 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 63,40 mg |
| tsink | 0,48 mg |
| tärklis, kõigi | 15,99 g |
| valgu kokku | 4,76 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024