Allpool on toidu (Batoon jogurt - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 414,67 kcal 1735,93 kJ | % energiast |
Rasv | 14,59 g | 32 % |
Süsivesik | 61,57 g | 61 % |
Valk | 7,10 g | 7 % |
Suhkur | 33,86 g | |
Küllastunud rasva | 5,63 g | |
Sool | 703,18 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,63 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,22 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,67 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,58 mg |
energia, mis on arvutatud | 1735,93 kJ |
folaadi, kokku | 19,12 ug |
fosfor | 210,40 mg |
fruktoos | 1,64 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,36 g |
jodiid (jood) | 20,99 ug |
k-vitamiini, kokku | 10,08 ug |
kaalium | 303,60 mg |
kaltsium | 127,74 mg |
karotenoide, kokku | 60,60 ug |
kiudaineid, kokku | 3,44 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 2,24 g |
kogu rasv | 14,59 g |
kolesterooli (gc) | 1,79 mg |
laktoos | 5,10 g |
magneesium | 52,37 mg |
maltoosi | 0,11 g |
naatrium | 275,97 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,13 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,93 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,43 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2138,63 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 472,42 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,63 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,53 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,47 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,63 g |
rasvhapped, kõigi | 14,03 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,15 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,25 g |
raua, kokku | 1,59 mg |
riboflaviini | 0,22 mg |
sahharoos | 25,66 g |
seleen, kõigi | 6,80 ug |
sool | 703,18 mg |
steroolid, kokku | 78,85 mg |
suhkrud, kõigi | 33,86 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 61,57 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
trüptofaan | 107,60 mg |
tsink | 1,52 mg |
tärklis, kõigi | 27,63 g |
valgu kokku | 7,10 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |