Allpool on toidu (Batoon puuviljad - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 376,43 kcal 1575,21 kJ | % energiast |
Rasv | 6,83 g | 15 % |
Süsivesik | 70,14 g | 79 % |
Valk | 5,91 g | 6 % |
Suhkur | 26,91 g | |
Küllastunud rasva | 2,69 g | |
Sool | 535,96 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,44 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,06 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,93 mg |
energia, mis on arvutatud | 1575,21 kJ |
folaadi, kokku | 17,05 ug |
fosfor | 133,80 mg |
fruktoos | 0,92 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 2,65 g |
jodiid (jood) | 3,48 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,19 ug |
kaalium | 195,32 mg |
kaltsium | 15,91 mg |
karotenoide, kokku | 117,50 ug |
kiudaineid, kokku | 3,62 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 3,31 g |
kogu rasv | 6,83 g |
kolesterooli (gc) | 0,19 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 47,04 mg |
maltoosi | 1,73 g |
naatrium | 210,35 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,99 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,15 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,45 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1075,39 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 198,27 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,69 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,33 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,28 g |
rasvhapped, kõigi | 6,42 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,08 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
raua, kokku | 1,53 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 19,09 g |
seleen, kõigi | 5,68 ug |
sool | 535,96 mg |
steroolid, kokku | 58,97 mg |
suhkrud, kõigi | 26,91 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 70,14 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
trüptofaan | 69,70 mg |
tsink | 1,21 mg |
tärklis, kõigi | 35,75 g |
valgu kokku | 5,91 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |