Allpool on toidu (Blin madala rasvasisaldusega piima, odrajahu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 167,07 kcal 699,47 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,04 g | 40 % |
| Süsivesik | 18,60 g | 45 % |
| Valk | 6,42 g | 15 % |
| Suhkur | 3,48 g | |
| Küllastunud rasva | 1,94 g | |
| Sool | 797,82 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 61,69 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,57 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,44 mg |
| d-vitamiini | 1,22 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,12 mg |
| energia, mis on arvutatud | 699,47 kJ |
| folaadi, kokku | 33,35 ug |
| fosfor | 154,60 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,08 g |
| jodiid (jood) | 34,29 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,09 ug |
| kaalium | 199,20 mg |
| kaltsium | 95,67 mg |
| karotenoide, kokku | 146,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,53 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,28 g |
| kogu rasv | 7,04 g |
| kolesterooli (gc) | 63,59 mg |
| laktoos | 3,20 g |
| magneesium | 25,64 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| naatrium | 313,11 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,20 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,34 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,25 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1147,03 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 340,09 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 17,04 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,94 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,85 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,36 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,55 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,43 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,17 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 1,09 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,09 g |
| seleen, kõigi | 9,18 ug |
| sool | 797,82 mg |
| steroolid, kokku | 32,58 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,48 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 18,60 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 93,10 mg |
| tsink | 1,06 mg |
| tärklis, kõigi | 15,12 g |
| valgu kokku | 6,42 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |