Allpool on toidu (Blin madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 208,89 kcal 874,52 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,25 g | 50 % |
| Süsivesik | 19,29 g | 38 % |
| Valk | 6,91 g | 12 % |
| Suhkur | 3,42 g | |
| Küllastunud rasva | 4,21 g | |
| Sool | 625,31 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 85,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,51 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,46 mg |
| d-vitamiini | 1,19 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,35 mg |
| energia, mis on arvutatud | 874,52 kJ |
| folaadi, kokku | 31,58 ug |
| fosfor | 162,20 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,08 g |
| jodiid (jood) | 29,02 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,26 ug |
| kaalium | 224,51 mg |
| kaltsium | 93,56 mg |
| karotenoide, kokku | 117,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,42 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,19 g |
| kogu rasv | 11,25 g |
| kolesterooli (gc) | 61,10 mg |
| laktoos | 3,21 g |
| magneesium | 44,37 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| naatrium | 245,41 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,88 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,19 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1446,62 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 452,86 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,31 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,21 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,09 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,47 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,98 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,48 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,48 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,14 g |
| raua, kokku | 1,07 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,05 g |
| seleen, kõigi | 7,87 ug |
| sool | 625,31 mg |
| steroolid, kokku | 29,43 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,42 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 19,29 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 101,30 mg |
| tsink | 1,06 mg |
| tärklis, kõigi | 15,87 g |
| valgu kokku | 6,91 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |