Allpool on toidu (Blin täispiimast 3,5% - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 219,65 kcal 919,62 kJ | % energiast |
| Rasv | 12,47 g | 52 % |
| Süsivesik | 19,29 g | 37 % |
| Valk | 6,91 g | 12 % |
| Suhkur | 3,42 g | |
| Küllastunud rasva | 4,93 g | |
| Sool | 629,97 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 93,62 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,51 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,41 mg |
| d-vitamiini | 1,19 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,37 mg |
| energia, mis on arvutatud | 919,62 kJ |
| folaadi, kokku | 32,33 ug |
| fosfor | 162,20 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,08 g |
| jodiid (jood) | 28,93 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,55 ug |
| kaalium | 230,60 mg |
| kaltsium | 96,00 mg |
| karotenoide, kokku | 121,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,42 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,19 g |
| kogu rasv | 12,47 g |
| kolesterooli (gc) | 63,91 mg |
| laktoos | 3,21 g |
| magneesium | 44,37 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| naatrium | 247,24 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,88 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,19 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1460,86 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 456,80 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,31 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,93 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,31 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,47 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,01 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,49 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,49 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,18 g |
| raua, kokku | 1,08 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,05 g |
| seleen, kõigi | 7,95 ug |
| sool | 629,97 mg |
| steroolid, kokku | 29,49 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,42 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 19,29 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 101,30 mg |
| tsink | 1,08 mg |
| tärklis, kõigi | 15,87 g |
| valgu kokku | 6,91 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |