Allpool on toidu (Bolognese, sealiha veiseliha hakkima, pulbristatud kastme segu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 203,87 kcal 853,38 kJ | % energiast |
Rasv | 14,17 g | 64 % |
Süsivesik | 6,76 g | 12 % |
Valk | 12,33 g | 24 % |
Suhkur | 4,89 g | |
Küllastunud rasva | 5,79 g | |
Sool | 1267,27 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 50,95 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,63 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,20 mg |
d-vitamiini | 0,19 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,52 mg |
energia, mis on arvutatud | 853,38 kJ |
folaadi, kokku | 6,15 ug |
fosfor | 92,50 mg |
fruktoos | 0,66 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,49 g |
jodiid (jood) | 2,48 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,93 ug |
kaalium | 229,15 mg |
kaltsium | 16,57 mg |
karotenoide, kokku | 1465,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,41 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,14 g |
kogu rasv | 14,17 g |
kolesterooli (gc) | 36,27 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 14,30 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 497,36 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,26 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,69 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,11 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 829,75 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 119,80 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,79 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,36 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,06 g |
rasvhapped, kõigi | 13,32 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,86 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
raua, kokku | 0,90 mg |
riboflaviini | 0,09 mg |
sahharoos | 2,48 g |
seleen, kõigi | 12,64 ug |
sool | 1267,27 mg |
steroolid, kokku | 4,37 mg |
suhkrud, kõigi | 4,89 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 6,76 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
trüptofaan | 145,40 mg |
tsink | 2,30 mg |
tärklis, kõigi | 1,86 g |
valgu kokku | 12,33 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,28 mg |