Allpool on toidu (Bolognese, veise- hakkliha, paksenenud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 139,34 kcal 583,49 kJ | % energiast |
Rasv | 8,53 g | 56 % |
Süsivesik | 4,96 g | 13 % |
Valk | 10,10 g | 31 % |
Suhkur | 2,93 g | |
Küllastunud rasva | 3,73 g | |
Sool | 488,74 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 23,48 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,45 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 7,42 mg |
d-vitamiini | 0,10 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,57 mg |
energia, mis on arvutatud | 583,49 kJ |
folaadi, kokku | 7,74 ug |
fosfor | 88,10 mg |
fruktoos | 1,09 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,75 g |
jodiid (jood) | 11,58 ug |
k-vitamiini, kokku | 3,44 ug |
kaalium | 260,08 mg |
kaltsium | 12,40 mg |
karotenoide, kokku | 4834,40 ug |
kiudaineid, kokku | 1,15 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,22 g |
kogu rasv | 8,53 g |
kolesterooli (gc) | 25,85 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 14,15 mg |
maltoosi | 0,02 g |
naatrium | 191,81 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,80 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,84 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,16 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 200,23 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 47,14 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,73 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,82 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,30 g |
rasvhapped, kõigi | 7,99 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,21 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
raua, kokku | 1,07 mg |
riboflaviini | 0,07 mg |
sahharoos | 0,15 g |
seleen, kõigi | 8,96 ug |
sool | 488,74 mg |
steroolid, kokku | 5,63 mg |
suhkrud, kõigi | 2,93 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,96 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 117,90 mg |
tsink | 2,81 mg |
tärklis, kõigi | 2,03 g |
valgu kokku | 10,10 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,26 mg |