Allpool on toidu (Bolognese, veise- hakkliha, pulbristatud kastme segu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 179,97 kcal 753,62 kJ | % energiast |
Rasv | 11,05 g | 57 % |
Süsivesik | 6,76 g | 14 % |
Valk | 13,24 g | 30 % |
Suhkur | 4,89 g | |
Küllastunud rasva | 4,77 g | |
Sool | 1279,94 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 54,60 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,57 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,20 mg |
d-vitamiini | 0,12 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,55 mg |
energia, mis on arvutatud | 753,62 kJ |
folaadi, kokku | 7,68 ug |
fosfor | 98,80 mg |
fruktoos | 0,66 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,49 g |
jodiid (jood) | 2,48 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,49 ug |
kaalium | 241,57 mg |
kaltsium | 15,95 mg |
karotenoide, kokku | 1471,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,41 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,14 g |
kogu rasv | 11,05 g |
kolesterooli (gc) | 32,35 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 15,54 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 502,33 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,27 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,23 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,11 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 267,53 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 82,71 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,77 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,98 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,41 g |
rasvhapped, kõigi | 10,35 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,28 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
raua, kokku | 1,33 mg |
riboflaviini | 0,07 mg |
sahharoos | 2,48 g |
seleen, kõigi | 10,78 ug |
sool | 1279,94 mg |
steroolid, kokku | 4,37 mg |
suhkrud, kõigi | 4,89 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 6,76 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
trüptofaan | 140,90 mg |
tsink | 3,48 mg |
tärklis, kõigi | 1,86 g |
valgu kokku | 13,24 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,30 mg |