Allpool on toidu (Bolognese, veise- hakkliha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 148,66 kcal 622,35 kJ | % energiast |
Rasv | 9,76 g | 59 % |
Süsivesik | 3,39 g | 9 % |
Valk | 11,25 g | 32 % |
Suhkur | 3,33 g | |
Küllastunud rasva | 4,28 g | |
Sool | 561,17 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 26,97 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,52 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,53 mg |
d-vitamiini | 0,11 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,64 mg |
energia, mis on arvutatud | 622,35 kJ |
folaadi, kokku | 8,50 ug |
fosfor | 97,60 mg |
fruktoos | 1,25 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,86 g |
jodiid (jood) | 13,00 ug |
k-vitamiini, kokku | 3,92 ug |
kaalium | 294,01 mg |
kaltsium | 13,23 mg |
karotenoide, kokku | 5555,00 ug |
kiudaineid, kokku | 1,21 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,17 g |
kogu rasv | 9,76 g |
kolesterooli (gc) | 29,70 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 15,36 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 220,24 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,19 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,19 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,23 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,15 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 210,14 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 52,97 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,28 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,38 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,32 g |
rasvhapped, kõigi | 9,15 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,22 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,15 g |
raua, kokku | 1,20 mg |
riboflaviini | 0,08 mg |
sahharoos | 0,16 g |
seleen, kõigi | 9,98 ug |
sool | 561,17 mg |
steroolid, kokku | 4,93 mg |
suhkrud, kõigi | 3,33 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 3,39 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 131,40 mg |
tsink | 3,21 mg |
tärklis, kõigi | 0,06 g |
valgu kokku | 11,25 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,29 mg |