Allpool on toidu (Bolognese, veiseliha steik hakkima, tomat purθe paksendatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 118,07 kcal 494,39 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,54 g | 51 % |
| Süsivesik | 2,87 g | 8 % |
| Valk | 11,84 g | 42 % |
| Suhkur | 1,11 g | |
| Küllastunud rasva | 2,13 g | |
| Sool | 772,59 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 10,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,48 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,48 mg |
| d-vitamiini | 0,19 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,58 mg |
| energia, mis on arvutatud | 494,39 kJ |
| folaadi, kokku | 1,96 ug |
| fosfor | 121,80 mg |
| fruktoos | 0,55 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,40 g |
| jodiid (jood) | 21,06 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,80 ug |
| kaalium | 266,94 mg |
| kaltsium | 10,53 mg |
| karotenoide, kokku | 2198,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,30 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,15 g |
| kogu rasv | 6,54 g |
| kolesterooli (gc) | 26,71 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 16,35 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 303,21 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,39 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,38 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,07 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,11 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 473,37 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 155,92 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,13 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,86 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,65 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,80 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,49 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,14 g |
| raua, kokku | 1,75 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,13 g |
| seleen, kõigi | 8,68 ug |
| sool | 772,59 mg |
| steroolid, kokku | 12,35 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,11 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,87 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 151,40 mg |
| tsink | 2,10 mg |
| tärklis, kõigi | 1,76 g |
| valgu kokku | 11,84 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,26 mg |