Allpool on toidu (Cafe au lait, magustamata, täispiima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 34,42 kcal 144,57 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,86 g | 43 % |
| Süsivesik | 2,65 g | 38 % |
| Valk | 1,72 g | 19 % |
| Suhkur | 2,65 g | |
| Küllastunud rasva | 1,16 g | |
| Sool | 58,65 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,19 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,33 mg |
| d-vitamiini | 0,52 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,03 mg |
| energia, mis on arvutatud | 144,57 kJ |
| folaadi, kokku | 2,19 ug |
| fosfor | 51,10 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 7,61 ug |
| k-vitamiini, kokku | 0,44 ug |
| kaalium | 132,83 mg |
| kaltsium | 66,38 mg |
| karotenoide, kokku | 7,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 1,86 g |
| kolesterooli (gc) | 5,73 mg |
| laktoos | 2,50 g |
| magneesium | 11,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 23,02 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,40 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,70 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,10 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 23,26 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 6,08 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,16 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,38 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,01 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,63 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,05 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 1,53 ug |
| sool | 58,65 mg |
| steroolid, kokku | 0,15 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,65 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,65 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 23,10 mg |
| tsink | 0,24 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 1,72 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |