Allpool on toidu (Double hamburger - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 274,62 kcal 1149,24 kJ | % energiast |
Rasv | 18,61 g | 60 % |
Süsivesik | 13,22 g | 19 % |
Valk | 14,99 g | 21 % |
Suhkur | 0,61 g | |
Küllastunud rasva | 3,99 g | |
Sool | 1049,94 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 39,93 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,84 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,48 mg |
d-vitamiini | 0,30 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 4,03 mg |
energia, mis on arvutatud | 1149,24 kJ |
folaadi, kokku | 9,49 ug |
fosfor | 161,90 mg |
fruktoos | 0,04 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,04 g |
jodiid (jood) | 27,49 ug |
k-vitamiini, kokku | 25,18 ug |
kaalium | 302,81 mg |
kaltsium | 14,66 mg |
karotenoide, kokku | 92,70 ug |
kiudaineid, kokku | 0,71 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,52 g |
kogu rasv | 18,61 g |
kolesterooli (gc) | 68,81 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 23,18 mg |
maltoosi | 0,16 g |
naatrium | 412,06 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,68 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,56 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,03 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,19 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 5082,54 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1054,97 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,99 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,62 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,06 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 6,17 g |
rasvhapped, kõigi | 16,98 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 5,10 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
raua, kokku | 2,11 mg |
riboflaviini | 0,12 mg |
sahharoos | 0,35 g |
seleen, kõigi | 14,12 ug |
sool | 1049,94 mg |
steroolid, kokku | 50,05 mg |
suhkrud, kõigi | 0,61 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 13,22 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 189,80 mg |
tsink | 2,56 mg |
tärklis, kõigi | 12,61 g |
valgu kokku | 14,99 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,29 mg |