Allpool on toidu (Friteeritud liha pastataoline, tööstus-, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 288,48 kcal 1207,22 kJ | % energiast |
Rasv | 13,20 g | 42 % |
Süsivesik | 32,26 g | 46 % |
Valk | 9,16 g | 13 % |
Suhkur | 1,76 g | |
Küllastunud rasva | 1,90 g | |
Sool | 1109,46 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,82 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,20 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,02 mg |
d-vitamiini | 0,05 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,05 mg |
energia, mis on arvutatud | 1207,22 kJ |
folaadi, kokku | 9,72 ug |
fosfor | 92,40 mg |
fruktoos | 0,08 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,05 g |
jodiid (jood) | 6,16 ug |
k-vitamiini, kokku | 15,35 ug |
kaalium | 184,41 mg |
kaltsium | 13,63 mg |
karotenoide, kokku | 79,40 ug |
kiudaineid, kokku | 1,86 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,36 g |
kogu rasv | 13,20 g |
kolesterooli (gc) | 8,83 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 24,85 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 435,42 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,32 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,67 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,43 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2577,12 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1075,03 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,88 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,88 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,90 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,92 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,08 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,69 g |
rasvhapped, kõigi | 12,55 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,59 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
raua, kokku | 1,06 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 1,63 g |
seleen, kõigi | 6,51 ug |
sool | 1109,46 mg |
steroolid, kokku | 91,94 mg |
suhkrud, kõigi | 1,76 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 32,26 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
trüptofaan | 105,40 mg |
tsink | 0,84 mg |
tärklis, kõigi | 30,50 g |
valgu kokku | 9,16 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |