Allpool on toidu (Grillvorsti, tuumakas, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 1051,06 kJ 251,20 kcal |
Rasv | 22,04 g |
Süsivesik | 0,76 g |
Valk | 13,08 g |
Suhkur | 0,76 g |
Küllastunud rasva | 8,34 g |
Sool | 1787,53 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7,05 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,62 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,22 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,34 mg |
energia, mis on arvutatud | 1051,06 kJ |
folaadi, kokku | 2,56 ug |
fosfor | 120,90 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,75 g |
jodiid (jood) | 2,33 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,74 ug |
kaalium | 223,24 mg |
kaltsium | 16,63 mg |
karotenoide, kokku | 4,40 ug |
kiudaineid, kokku | 0,02 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,01 g |
kogu rasv | 22,04 g |
kolesterooli (gc) | 38,71 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 18,35 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 701,54 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,15 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,64 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,01 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2003,23 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 186,54 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 8,34 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 10,07 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,43 g |
rasvhapped, kõigi | 20,93 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,10 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
raua, kokku | 0,93 mg |
riboflaviini | 0,13 mg |
sahharoos | 0,00 g |
seleen, kõigi | 12,00 ug |
sool | 1787,53 mg |
steroolid, kokku | 1,00 mg |
suhkrud, kõigi | 0,76 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 0,76 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,41 mg |
trüptofaan | 150,90 mg |
tsink | 1,60 mg |
tärklis, kõigi | 0,01 g |
valgu kokku | 13,08 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |