Allpool on toidu (Grillvorsti, tuumakas, praetud ilma rasvata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 302,58 kcal 1266,34 kJ | % energiast |
Rasv | 26,56 g | 80 % |
Süsivesik | 0,92 g | 0 % |
Valk | 15,76 g | 20 % |
Suhkur | 0,91 g | |
Küllastunud rasva | 10,05 g | |
Sool | 2153,65 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 8,49 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,74 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,26 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,41 mg |
energia, mis on arvutatud | 1266,34 kJ |
folaadi, kokku | 3,09 ug |
fosfor | 145,60 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,90 g |
jodiid (jood) | 2,80 ug |
k-vitamiini, kokku | 2,10 ug |
kaalium | 268,97 mg |
kaltsium | 20,03 mg |
karotenoide, kokku | 5,30 ug |
kiudaineid, kokku | 0,03 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,01 g |
kogu rasv | 26,56 g |
kolesterooli (gc) | 46,64 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 22,11 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 845,23 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,80 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 6,79 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,01 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2413,53 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 224,74 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 10,05 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 12,14 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,26 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,93 g |
rasvhapped, kõigi | 25,22 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,53 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
raua, kokku | 1,11 mg |
riboflaviini | 0,16 mg |
sahharoos | 0,00 g |
seleen, kõigi | 14,46 ug |
sool | 2153,65 mg |
steroolid, kokku | 1,21 mg |
suhkrud, kõigi | 0,91 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 0,92 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,50 mg |
trüptofaan | 181,80 mg |
tsink | 1,93 mg |
tärklis, kõigi | 0,01 g |
valgu kokku | 15,76 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,32 mg |