Allpool on toidu (Hakkliha hautis köögiviljadega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 143,88 kcal 602,29 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,09 g | 71 % |
| Süsivesik | 3,21 g | 9 % |
| Valk | 7,52 g | 20 % |
| Suhkur | 1,67 g | |
| Küllastunud rasva | 4,14 g | |
| Sool | 550,07 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 102,50 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,86 mg |
| d-vitamiini | 0,22 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,65 mg |
| energia, mis on arvutatud | 602,29 kJ |
| folaadi, kokku | 16,77 ug |
| fosfor | 67,10 mg |
| fruktoos | 0,40 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,67 g |
| jodiid (jood) | 5,61 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,57 ug |
| kaalium | 207,19 mg |
| kaltsium | 18,04 mg |
| karotenoide, kokku | 1582,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,15 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,76 g |
| kogu rasv | 11,09 g |
| kolesterooli (gc) | 23,89 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 11,31 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 215,88 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,40 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,97 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,04 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,40 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 941,90 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 228,05 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,14 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,02 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,24 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,51 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,97 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,68 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,59 g |
| seleen, kõigi | 8,06 ug |
| sool | 550,07 mg |
| steroolid, kokku | 17,61 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,67 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,21 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 95,20 mg |
| tsink | 1,52 mg |
| tärklis, kõigi | 1,54 g |
| valgu kokku | 7,52 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |