Allpool on toidu (Hakkliha ja kartulivormiga, lahja liha hakkliha, piim - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 104,68 kcal 438,97 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,68 g | 30 % |
| Süsivesik | 9,64 g | 40 % |
| Valk | 7,66 g | 31 % |
| Suhkur | 2,21 g | |
| Küllastunud rasva | 1,36 g | |
| Sool | 500,38 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 29,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,56 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,63 mg |
| d-vitamiini | 0,61 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,34 mg |
| energia, mis on arvutatud | 438,97 kJ |
| folaadi, kokku | 15,30 ug |
| fosfor | 118,50 mg |
| fruktoos | 0,22 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,26 g |
| jodiid (jood) | 20,57 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,85 ug |
| kaalium | 371,93 mg |
| kaltsium | 52,65 mg |
| karotenoide, kokku | 109,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,58 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,50 g |
| kogu rasv | 3,68 g |
| kolesterooli (gc) | 48,71 mg |
| laktoos | 1,60 g |
| magneesium | 21,53 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 196,38 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,50 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,70 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,33 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,21 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 225,48 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 51,61 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,70 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,36 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,41 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,16 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,25 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 1,16 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,11 g |
| seleen, kõigi | 7,95 ug |
| sool | 500,38 mg |
| steroolid, kokku | 5,39 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,21 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,64 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 103,40 mg |
| tsink | 1,24 mg |
| tärklis, kõigi | 7,43 g |
| valgu kokku | 7,66 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |