Allpool on toidu (Hakkliha ja kartulivormiga, sealiha loomaliha hakkliha, piim - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 125,00 kcal 523,06 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,35 g | 47 % |
| Süsivesik | 9,52 g | 32 % |
| Valk | 6,91 g | 21 % |
| Suhkur | 2,18 g | |
| Küllastunud rasva | 2,54 g | |
| Sool | 498,92 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 31,65 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,53 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,58 mg |
| d-vitamiini | 0,63 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,36 mg |
| energia, mis on arvutatud | 523,06 kJ |
| folaadi, kokku | 15,17 ug |
| fosfor | 100,60 mg |
| fruktoos | 0,22 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,25 g |
| jodiid (jood) | 20,31 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,50 ug |
| kaalium | 332,28 mg |
| kaltsium | 52,62 mg |
| karotenoide, kokku | 104,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,58 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,50 g |
| kogu rasv | 6,35 g |
| kolesterooli (gc) | 50,08 mg |
| laktoos | 1,58 g |
| magneesium | 19,20 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 195,81 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,32 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,77 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,32 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,21 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 431,90 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 73,09 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,57 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,54 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,66 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,57 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,83 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,46 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 0,75 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,11 g |
| seleen, kõigi | 8,76 ug |
| sool | 498,92 mg |
| steroolid, kokku | 4,92 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,18 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 9,52 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 93,30 mg |
| tsink | 1,18 mg |
| tärklis, kõigi | 7,34 g |
| valgu kokku | 6,91 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |