Allpool on toidu (Hakkliha maksa gravy - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 100,86 kcal 422,63 kJ | % energiast |
Rasv | 4,92 g | 41 % |
Süsivesik | 4,17 g | 18 % |
Valk | 9,83 g | 41 % |
Suhkur | 0,67 g | |
Küllastunud rasva | 1,20 g | |
Sool | 1309,33 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7367,44 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 33,32 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 11,69 mg |
d-vitamiini | 0,42 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,85 mg |
energia, mis on arvutatud | 422,63 kJ |
folaadi, kokku | 414,14 ug |
fosfor | 196,70 mg |
fruktoos | 0,20 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,21 g |
jodiid (jood) | 31,93 ug |
k-vitamiini, kokku | 7,52 ug |
kaalium | 200,67 mg |
kaltsium | 12,09 mg |
karotenoide, kokku | 280,50 ug |
kiudaineid, kokku | 0,30 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,15 g |
kogu rasv | 4,92 g |
kolesterooli (gc) | 110,49 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 13,13 mg |
maltoosi | 0,02 g |
naatrium | 513,87 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 5,84 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,78 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,03 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 746,78 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 239,39 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 28,49 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 48,45 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,20 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,63 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,38 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,30 g |
rasvhapped, kõigi | 4,20 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,91 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
raua, kokku | 7,17 mg |
riboflaviini | 1,09 mg |
sahharoos | 0,23 g |
seleen, kõigi | 35,55 ug |
sool | 1309,33 mg |
steroolid, kokku | 19,78 mg |
suhkrud, kõigi | 0,67 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,17 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 167,10 mg |
tsink | 2,81 mg |
tärklis, kõigi | 1,58 g |
valgu kokku | 9,83 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,46 mg |