Allpool on toidu (Hernesupp sealiha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 80,78 kcal 338,76 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,49 g | 29 % |
| Süsivesik | 5,48 g | 32 % |
| Valk | 6,96 g | 39 % |
| Suhkur | 0,56 g | |
| Küllastunud rasva | 0,78 g | |
| Sool | 471,12 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 21,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,07 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,07 mg |
| energia, mis on arvutatud | 338,76 kJ |
| folaadi, kokku | 4,92 ug |
| fosfor | 98,90 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,01 g |
| jodiid (jood) | 14,72 ug |
| k-vitamiini, kokku | 20,52 ug |
| kaalium | 229,00 mg |
| kaltsium | 17,51 mg |
| karotenoide, kokku | 1525,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 4,04 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,02 g |
| kogu rasv | 2,49 g |
| kolesterooli (gc) | 8,35 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 25,39 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| naatrium | 184,90 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,39 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,77 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,14 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 318,64 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 38,56 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,95 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1,95 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,78 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,02 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,24 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,10 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 0,47 g |
| seleen, kõigi | 3,29 ug |
| sool | 471,12 mg |
| steroolid, kokku | 21,29 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,56 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,48 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,24 mg |
| trüptofaan | 75,70 mg |
| tsink | 0,91 mg |
| tärklis, kõigi | 4,92 g |
| valgu kokku | 6,96 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |