Allpool on toidu (Hommikuhelbed, šokolaad teravilja-, weetos Choco, Weetabix - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 372,37 kcal 1558,20 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,78 g | 10 % |
| Süsivesik | 69,78 g | 80 % |
| Valk | 8,88 g | 9 % |
| Suhkur | 28,94 g | |
| Küllastunud rasva | 0,94 g | |
| Sool | 2002,49 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,05 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,11 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,95 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1558,20 kJ |
| folaadi, kokku | 24,02 ug |
| fosfor | 196,30 mg |
| fruktoos | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,12 g |
| jodiid (jood) | 8,56 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,61 ug |
| kaalium | 307,19 mg |
| kaltsium | 47,39 mg |
| karotenoide, kokku | 138,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 5,51 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 4,70 g |
| kogu rasv | 4,78 g |
| kolesterooli (gc) | 0,40 mg |
| laktoos | 0,95 g |
| magneesium | 69,91 mg |
| maltoosi | 0,23 g |
| naatrium | 785,91 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,31 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,14 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,77 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1115,84 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 271,78 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,94 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,84 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,27 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,39 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,17 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,12 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,12 mg |
| riboflaviini | 0,12 mg |
| sahharoos | 27,58 g |
| seleen, kõigi | 5,41 ug |
| sool | 2002,49 mg |
| steroolid, kokku | 57,55 mg |
| suhkrud, kõigi | 28,94 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 69,78 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
| trüptofaan | 109,30 mg |
| tsink | 1,64 mg |
| tärklis, kõigi | 40,84 g |
| valgu kokku | 8,88 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |