Allpool on toidu (Hommikuhelbed, Weetabix originaal - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 411,57 kcal 1722,17 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,56 g | 5 % |
| Süsivesik | 76,80 g | 80 % |
| Valk | 14,01 g | 15 % |
| Suhkur | 11,54 g | |
| Küllastunud rasva | 0,33 g | |
| Sool | 1224,93 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,38 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,04 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1722,17 kJ |
| folaadi, kokku | 46,85 ug |
| fosfor | 362,20 mg |
| fruktoos | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,24 g |
| jodiid (jood) | 5,45 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,71 ug |
| kaalium | 434,69 mg |
| kaltsium | 36,26 mg |
| karotenoide, kokku | 233,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 10,44 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 9,27 g |
| kogu rasv | 2,56 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 127,72 mg |
| maltoosi | 0,58 g |
| naatrium | 480,74 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 5,21 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,99 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1085,64 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 83,37 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,33 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,33 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,17 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,83 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,09 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 4,07 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 4,43 g |
| seleen, kõigi | 7,93 ug |
| sool | 1224,93 mg |
| steroolid, kokku | 77,46 mg |
| suhkrud, kõigi | 11,54 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 76,80 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,36 mg |
| trüptofaan | 166,60 mg |
| tsink | 3,13 mg |
| tärklis, kõigi | 65,27 g |
| valgu kokku | 14,01 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |