Allpool on toidu (India kartuli hautis, Bombay kartulid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 79,11 kcal 331,54 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,02 g | 50 % |
| Süsivesik | 8,49 g | 44 % |
| Valk | 1,32 g | 6 % |
| Suhkur | 1,19 g | |
| Küllastunud rasva | 0,26 g | |
| Sool | 474,91 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 22,51 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,93 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,13 mg |
| energia, mis on arvutatud | 331,54 kJ |
| folaadi, kokku | 9,14 ug |
| fosfor | 30,60 mg |
| fruktoos | 0,45 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,44 g |
| jodiid (jood) | 12,22 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,33 ug |
| kaalium | 205,93 mg |
| kaltsium | 13,44 mg |
| karotenoide, kokku | 494,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,44 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,58 g |
| kogu rasv | 4,02 g |
| kolesterooli (gc) | 0,63 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 14,65 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 186,38 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,30 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,40 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,33 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,27 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 940,36 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 367,33 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,26 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,08 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,37 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,31 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,65 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,94 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,69 mg |
| riboflaviini | 0,01 mg |
| sahharoos | 0,30 g |
| seleen, kõigi | 0,52 ug |
| sool | 474,91 mg |
| steroolid, kokku | 26,70 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,19 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,49 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 12,10 mg |
| tsink | 0,23 mg |
| tärklis, kõigi | 7,06 g |
| valgu kokku | 1,32 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |