Allpool on toidu (Jäätis, valgus, 4,5% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 140,54 kcal 588,79 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,50 g | 27 % |
| Süsivesik | 21,04 g | 64 % |
| Valk | 3,47 g | 9 % |
| Suhkur | 17,98 g | |
| Küllastunud rasva | 3,18 g | |
| Sool | 111,43 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 39,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,30 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,92 mg |
| d-vitamiini | 0,03 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,09 mg |
| energia, mis on arvutatud | 588,79 kJ |
| folaadi, kokku | 3,70 ug |
| fosfor | 69,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,64 g |
| glükoos | 2,38 g |
| jodiid (jood) | 12,02 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,33 ug |
| kaalium | 151,73 mg |
| kaltsium | 115,05 mg |
| karotenoide, kokku | 21,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 4,50 g |
| kolesterooli (gc) | 9,95 mg |
| laktoos | 0,41 g |
| magneesium | 9,18 mg |
| maltoosi | 0,57 g |
| naatrium | 43,73 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,65 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,45 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 46,77 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 24,54 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,18 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,42 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,05 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 12,99 g |
| seleen, kõigi | 2,20 ug |
| sool | 111,43 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 17,98 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 21,04 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 43,50 mg |
| tsink | 0,33 mg |
| tärklis, kõigi | 0,40 g |
| valgu kokku | 3,47 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |