Allpool on toidu (Jaffa kook, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 375,48 kcal 1571,37 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,34 g | 27 % |
| Süsivesik | 63,18 g | 69 % |
| Valk | 3,92 g | 3 % |
| Suhkur | 49,78 g | |
| Küllastunud rasva | 3,80 g | |
| Sool | 859,49 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 26,76 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,07 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,58 mg |
| d-vitamiini | 0,07 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,41 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1571,37 kJ |
| folaadi, kokku | 6,05 ug |
| fosfor | 79,30 mg |
| fruktoos | 2,91 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 3,83 g |
| jodiid (jood) | 11,35 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,72 ug |
| kaalium | 198,76 mg |
| kaltsium | 65,63 mg |
| karotenoide, kokku | 48,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,09 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,82 g |
| kogu rasv | 11,34 g |
| kolesterooli (gc) | 13,37 mg |
| laktoos | 1,05 g |
| magneesium | 19,89 mg |
| maltoosi | 0,97 g |
| naatrium | 337,32 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,23 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,94 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,18 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,29 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1545,91 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 513,35 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,54 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,80 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,79 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,52 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,68 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,55 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,55 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 41,02 g |
| seleen, kõigi | 2,96 ug |
| sool | 859,49 mg |
| steroolid, kokku | 55,65 mg |
| suhkrud, kõigi | 49,78 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 63,18 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 48,80 mg |
| tsink | 0,52 mg |
| tärklis, kõigi | 9,27 g |
| valgu kokku | 3,92 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |