Allpool on toidu (Jaffa kook, oranž, lu - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 403,20 kcal 1687,78 kJ | % energiast |
| Rasv | 10,23 g | 23 % |
| Süsivesik | 71,04 g | 73 % |
| Valk | 4,99 g | 4 % |
| Suhkur | 50,26 g | |
| Küllastunud rasva | 3,99 g | |
| Sool | 322,04 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 19,65 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,15 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,44 mg |
| d-vitamiini | 0,15 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,72 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1687,78 kJ |
| folaadi, kokku | 9,57 ug |
| fosfor | 81,40 mg |
| fruktoos | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,57 g |
| jodiid (jood) | 8,31 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,02 ug |
| kaalium | 128,18 mg |
| kaltsium | 18,76 mg |
| karotenoide, kokku | 109,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,06 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,89 g |
| kogu rasv | 10,23 g |
| kolesterooli (gc) | 25,31 mg |
| laktoos | 0,08 g |
| magneesium | 33,40 mg |
| maltoosi | 0,29 g |
| naatrium | 126,39 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,37 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,29 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,03 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,64 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 961,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 259,39 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 7,47 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,99 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,54 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,27 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,24 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,78 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,97 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,17 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 49,15 g |
| seleen, kõigi | 4,73 ug |
| sool | 322,04 mg |
| steroolid, kokku | 51,12 mg |
| suhkrud, kõigi | 50,26 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 71,04 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 61,60 mg |
| tsink | 0,68 mg |
| tärklis, kõigi | 19,36 g |
| valgu kokku | 4,99 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |