Allpool on toidu (Jahu, sojajahu, madala rasvasisaldusega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1634,50 kJ 390,54 kcal |
| Rasv | 7,20 g |
| Süsivesik | 28,40 g |
| Valk | 45,30 g |
| Suhkur | 13,60 g |
| Küllastunud rasva | 1,00 g |
| Sool | 35,67 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 1,99 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,19 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1634,50 kJ |
| folaadi, kokku | 410,00 ug |
| fosfor | 640,00 mg |
| fruktoos | 1,22 g |
| glükoos | 0,41 g |
| jodiid (jood) | 5,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,10 ug |
| kaalium | 2030,00 mg |
| kaltsium | 240,00 mg |
| karotenoide, kokku | 24,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 14,40 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 7,80 g |
| kogu rasv | 7,20 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 290,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 14,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,40 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 13,00 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 6,30 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3580,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 510,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,00 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,70 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,51 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,09 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,79 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,58 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 9,10 mg |
| riboflaviini | 0,29 mg |
| sahharoos | 11,97 g |
| seleen, kõigi | 11,00 ug |
| sool | 35,67 mg |
| steroolid, kokku | 123,80 mg |
| suhkrud, kõigi | 13,60 g |
| süsivesikud | 28,40 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,90 mg |
| trüptofaan | 636,00 mg |
| tsink | 3,20 mg |
| tärklis, kõigi | 14,80 g |
| valgu kokku | 45,30 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,67 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024